カテゴリー：身体をめぐらす

  1. 呼吸法リーダー塾修了しました。

    11.01

    【呼吸で心をととのえる。】 大好きな加藤先生と。 先日無事に、 半年間の呼吸法トレーニング（加藤メソッド）修了しました。 ぶっきらぼうで、 でも愛情に溢れている先生の言葉に 毎回心を揺さぶられて、 何度も感動して一人泣いてました。…

  2. アフリカンダンスが好きなんです。

    10.19

    【好きなこと。アフリカンダンスを踊ること。】（しつこいか） はじめてアフリカンダンスに出会ったのは、2002年だったかな。 新聞社のOLしていた頃で、隣のチームで働いてた同僚に誘われていったワークショップでした。 コートジボワール人の…

  3. 【ファスティング報告】

    06.09

    先週から4日間ファスティングを実施いたしまして、 その後回復食も経て、今日あたりから通常モードです。 （と思いきや、 晩ごはんに出張先で見つけた有機野菜の定食を食べて おなかを壊してしまった・・・ まだ慎重にいかないとでした。。。） 過…

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